Förbannnat!

Idag så kom jag på att det är snart dags för Hassel och Al att blomma på..
Iaf så tror jag det är därför jag är tjock i näsan, halsen och bihålorna.. Känns som huvudet ska sprängas och man snörvlar och känner sig tjock i hela ansiktet.

Kollade prognosen idag och mycket riktigt så har det börjat komma en massa pollen från Hassel och Al!
Så tänkte köpa allergitabletter som jag har på recept men bajs så va det slut..'
Kommer hem i nästa vecka någon gång så tills dess blir det samma tabletter fast 10mg och två om dagen..
Hoppas det hjälper så pass att det lindrar något så man kan andas igen..

Har suttit med skolarbete sen 08.30 i morse och nu är allt klart och inlämnat, bara redovisningen kvar som vi slipar på just nu. men snart är den med klar.

Nu ska jag iaf fixa klart det sen får vi se.
bye

Lok!

DEt finns två bra låtar med Lok som man kan lyssna på för att bli glad eller få ur lite ilska eller bara för att som jag tycker att låtarna är bra här kommer dem

En annan är denna

Det är bra aggro låtar =)

idag

Full rulle idag

Skriva skriva skriva, ta ut Ike, äta, diska, plocka i diskmaskinen och sen baka =)
Bild på bakverk och recept kommer senare kanske ikväll annars i morron.

Sen blir det barnvakteri och kinect spelande =)

Men nu Ta ut Ike.

Ha det bäst

jaha

Började bra, vaknade före klockan idag med..
Åt frukost tog ut Ike på med skorna för att jogga sen dra iväg.. lagom till hemvägen så började det snöa..
bara en bit kvar så vräkte det ner =(
nu ligger det snö på backen efter drygt en halv timmes snöande! =/

aja äta lite nu sen duscha sen stan måste finna ett par byxor!

Göttans!

Nu leker livet igen efter ett par väldigt jobbiga dagar med ångest och annat hittepå!
Iaf så går vikten neråt det gillas massor, magen minskas i cm och det gillas ännu mer.
Skolarbetena inlämnade bara ett arbete kvar och sen examensarbetet sen är allt klart med skolan och examen väntas =) hihi

Idag skulle vi börja springa men en av mina damer som jag ska springa med svarade inte i telefonen eller när man ringde på hos henne så blev inget idag för min del plus att jag haft näsblod två gånger idag så kanske va lika bra att jag inte sprang.

Men i morron ska vi springa =) första dagen detta året och det kommer väl hålla i sig nästan varje dag tills det blir för kallt någon gång i höst eller om det är för varmt någon dag i sommar =) men det kommer nog inte hindra oss.

iaf så är livet uppe igen trots några slag i magen! Så nu är jag glad igen :D

Ja nu är det bara 10 kg kvar =)

Nu har jag gått ner nästan 5 kg =)

26/3- 11
Vikt:70,9 kg
Mage: 92cm
Lår: 65cm
Rumpa: 105cm

Dock syns det inte så mycket på måttbandet men det känns i hela kroppen, syns i ansiktet en hel massa =)
Är pigg som bara den för på måndag börjar jag springa igen efter en låång tids vila =) eller vila och vila, jag har bara inte sprungit har ju tränat Zumba istället och gjort sittupps ibland.

Idag vaknade jag med näsblod, tror det är för jag sovit hårt och vaknade mindre stressad än jag brukar vara.
Så antagligen har stressen släppt och då slappnar man av och på det hård sömn så sprack något i näsan..

Nehe nu en promenad med Ike i skogen sen in och se på en film tror jag innan det är dags att ge sig av en sväng =)

Sista VFU dagen

Nu har jag gjort min sista dag på skolan =)
Det känns skönt men samtidigt lite uppgivet för nästa gång blir det på riktigt då ska man jobba..
Nåja iaf lång dag idag..
Start 04.45 åka till skola gör VFU slutade där 15.15 och tog tåget hem landade här hemma efter storhandla, hundmat inhandel och matlagning och sen äta så va klockan 20.00 nästan..

Snart ta ut Ike sen tänker jag somna för jag är stentrött.. =/ nåja blir väl bättre bara man slipper gå upp 04.45 på morgonen framöver.. Börja springa på måndag iaf ska bli skönt och roligt =) men nu Ike sen sova så natti natt

hemma igen

Nu är man hemma igen, hungrig som en varg så ska ta en tallrik yoghurt =)

Har haft fullt upp idag så hann knappt med allt jag ville..  Men snart är projekten klara får jobba på på fredag eftersom jag är ledig i morron =) men ska fixa en massa saker så ledigheten blir inte hemma ..

Nåja nu mat i magen  och planera kvällsmaten.

bye

Panikångest

I 6 år har jag varit utan medicin.. har haft små attacker men inget stort under de åren..
Igår började det men jag lyckades avvärja den attacken.. Idag vet jag inte om jag lyckas, ögonen rinner jag grinar i ett och kan bara lugna för några minuter men den börjar skiten igen! Vill inte tillbaka ner i den skiten nu när jag varit fri i så många år detta känns inte bra =(

Ytterligare en natt som  kommer gå åt pipsvängen och för vad? för att livet är som det är och man inte alltid kan välja hur det ska gå eller hur det ska sluta utan det går av sig själv och slutar som det vill. jag borde inte ha dessa problem jag borde vara glad och nöjd! högskolan avslutas i sommar och jag tar examen! det är väl en milstolpe som vissa aldrig når eller ens försöker nå och som jag slitit för det borde jag vara glad åt det men nu när jag tänker på det blir jag ledsen för vad händer efter det? Jag vet ärligt inte och det skrämmer mig lite.

I framtiden hoppas jag att det väntas barn, husköp och bröllop men inte än måste ju ha jobb och pengar till sådant först =) men det är något att glädjas åt.

BAJS för panikångest det ogillas massor!
Nej detta funkar inte! kan ju inte skriva och stava rätt ens tårarna forsar som en flodvåg.. hjärtat bankar så det känns som det ska sprängas och jag kippar efter luft som en fisk på torra land..

Hemma

Äntligen hemma! trots att denna dagen varit bra så är jag hel slut.. I morron ska jag måla bakgrunder och fotografera eller iaf leta på bilder så man får inspiration till projekten som jag dragit igång =)

Idag körde vi lite bakgrundsarbete och en massa massa mer Så blir lite sådant i morron med.
hade ont i huvudet större delen av dagen idag men det är inte så konstigt..

Nu har jag ätit mat och ska snart dra igång en tee och sen får vi se.. blir nog att dra igång en film kanske den andra skräcken från grannen =) hihi sen efter det ta ut Ike och efter det kanske en roligare film och  ta ut Ike sen dags att sova så dagen är fullbokad framför tven hihi

Nu smälta maten och tempa ner lite har ju haft ett tempo så ett under man inte gått i väggen :D

Sista veckans VFU

Ja idag är det dags för VFU går in på sista veckan men gör inte helvecka denna veckan heller är ledig en dag =)
Men det ligger ett tufft schema har massor att göra idag och resterande dagar som jag är där! ingen rast ingen ro, men det som väntar ska bli roligt och spännande =)

Idag blir en tuff dag ögonen är svullna sedan igår men får ta och kyla ner dem lite med supersalvan för ögonen =) och hoppas att det lägger sig.

Nu när frukosten är avklarad ska jag fixa med smink och hår sen ut med Ike och efter det till bussen! sen börjar det späckade schemat.

När jag sen kommer hem blir det att laga mat, fixa disken, plocka ut diskmaskin och dammsuga som står listan efter det ska jag vika in tvätten i garderoberna och föra över pengar till mitt kort så man kan pendla de sista dagarna som väntas för mitt buss/tågkort går ut i morron =(

Nåja så ser det ut idag.. blir säng tidigt ikväll så inte säkert jag skriver ikväll.. Är något trött idag

bye

hmm

Idag bestämde jag mig för en sak! En viktig sak som är ganska avgörande för mig och hur jag vill att mitt liv ska vara fram över!

Iaf sak samma de som vet vet och de som inte vet har inte med det att göra egentligen kanske berättar för de som frågar och kanske inte =)

Idag har jag Gråtit floder, mått psykiskt dåligt men tack vare underbara Acka och underbara bästa Jessica mår jag bättre, har lättat upp lite och en del var tack vare syster Ida =) hihi fan vad vi kan snacka roligheter i det sorgliga haha
Tänker bara på äckligheterna som du berättade :D
iaf tackvare floderna som jag gråtit har jag nu världens skallebank känns som ögonen brinner och huvudet ska sprängas men vet ni jag ska inte tänka mer på idag jag ska sudda ut idag från mitt minne idag finns inte mer! hoppar direkt från klockan 12 idag tills klockan 19 för då ska jag äta god mat =)

Sista veckans VFU idag ska bli roligt vi ska göra klart allt med fotofilmen och allt med dockteatern och ja sen återstår bara Examensarbetet och examens dagen =) LÄNGTAR!
Nu mat

huvudet

Mitt huvud har inte mått så bra de senaste dagarna, för mycket att tänka på och för mycket huvudvärk....=(


Men men nu verkar det ha gått över något sådär, iaf så pass att jag kan sitta här en sväng innan jag ska krypa ner i sängen.
Var ju till vet idag med Ike för återbesök igen angående hans öron.. Det såg bättre ut, han va inte lika röd men det var en lite skorv som låg kvar och den ska vi försöka få ut nu under tre dagar, sen ska vi avsluta behandlingen och hoppas att det får vara bra nu.

Jag tränade lite idag, 20 min zumba och 50 sittupps men fick ont i huvudet så tänkte att jag får ta det i morron istället..
Jag ska även försöka skriva klart ett skolarbete i morron och tömma min mp3 på musik så jag kan lägga in nya musik =) behöver bytas ut för 4 veckor av 5 på praktiken har jag haft samma musik så kan ju varenda låt nu samt i vilken ordning de är.. suck på det

Sen vet i tusan.. Har haft problem med att musklerna låser sig i vaderna.. tog en kasbana på skolan ( halkade) så pass illa att jag slog svanskotan och båda händerna dock stukade jag bara en handled och den är fortfarande lite små blå och röd sådär.. inget svullen dock samt att jag kan använda den nu..

Det va nog allt.. ledig tills måndag sen är det VFU igen, kör tills onsdag sen ledig torsdag för privata saker sen kör sista dagen på fredag och sen åter skola på måndag v.13

Vecka 13 ska jag även komma igång och börja springa =) woho! har längtat som fasen på det, bara hoppas att snön hinner försvinna men det tror jag för nästa vecka ska det va över 10 grader ute har de pratats om..
Nej nu ska denna dam leta sig mot sängen och sova.

Slut i kroppen

Nu ikväll känner jag mig helt slut, så blir inte mycket skrivande.. Ska ta ut Ike sen gå och sova, för om några timmar ska man åka till vet med Ike på återbesök med hans öra.

Men hoppas alla haft en toppen dag, det har iaf jag.
Natti natt

Blä dag idag

Dagen började med att klockan fick ringa rätt länge vilket är ovanligt brukar vakna ganska så direkt den piper.. Men nu gick det ett tag, vaknar sedan med ömma tänder, huvudet värker och nacken känns stel..JA jag har gnisslat tänder som fasen hela natten typ.. =( sen höll det i sig med oturen..
Halkar till på väg till bussen, tror jag sträckte något i mitt  knä då, men det gjorde bara ont för tillfället och sen har det inte känts något på hela dagen först nu på kvällen.. Iaf sen när jag kommer till skolan har jag mer ont i huvudet än när jag vaknade.. på det så halkar en elev och puttar mig så jag halkar och slår i svanskotan och tar emot med händerna så båda handlederna fick stryk sen med ena armen tar armbågen en bit av smällen, så nu har jag bandage på min högra hand eftersom jag lyckades göra den så pass illa att allt jag gör  med den handen gör ont.

Iaf så har en bra sak hänt, jag har varit massor i den sköna solen och fått färg på kinderna och näsan så nu har mina fräknar börjat kika fram på riktigt =) Det betyder att våren är på väg  :D det gillas massor

Nu blir det Tv och mys med sig själv för djuren sover och tydligen har älsklingen somnat på soffan, nåja ska snart sova själv så kanske lika bra =)

Skriver i morron igen
bye

Veckan som varit

4/3- 11
klockan: 08.15 en smörgås med leverpastej och ett glas vatten
klockan: 12.30 en activia och ett glas saft
klockan: 19.00 oxfilé med waffers, sallad och beasås och ett glas saft
klockan: 00.30 en smörgås och en mugg tee

5/3- 11
klockan: 07.00 en smörgås med bara smör på och ett glas saft
klockan: 13.00 två smörgåsar, en med skinka och en med aprikos marmelad och en mugg oboy
klockan: 19.00 två små portioner med tacos, lemonlime läsk att dricka och några nacho chips
klockan: 01.10 två smörgåsar med rostbiff och mimosasallad på och ett glas cola

6/3- 11
klockan: 09.30 två smörgåsar, vitt bröd med mimosasallad och rostbiff på. En mellanstor
mugg oboy, vanlig mellanmjölk.
klockan: 13.00 tre små kiwis och ett mellanstort glas Vitamin well reload citron/lime
klockan: 15.00 två knäckesmörgåsar med smör på och ett glas vitamin well reload
klockan: 16.15 två bitar pizza, husets special från Måsta pizzeria, på var oxfilé,
beasås, paprika och lök samt ost och tomatsås till drack jag ett litet glas päronsoda
klockan: 22.00 en banan och en stor mugg tee med en skvätt mjölk

7/3- 11
klockan: 09.00 två smörgåsar med vitt bröd och smör och skinka på, till ett glas vatten
klockan: 12.00 en banan och en stor mugg tee
klockan: 14.37 en kvarts bit pizza och ett stort glas apelsinsaft
klockan: 17.00 en portion med pommes, sallad, beasås och en liten kotelett och ett glas juice
klockan: 20.00 två smörgåsar en med bara sallad på och en med sallad och skinka.
Ett glas juice till och en liten yoggi

8/3- 11
klockan: 05.00 två smörgåsar med rostbiff på och en lite youggi och ett stort glas vatten
klockan: 09.00 banan
klockan: 10.30 panerad fisk med kallsås, potatis och sallad
klockan: 14.00 tee och yoggi
klockan: 17.00 yoggi

9/3- 11
klockan: 05.00 två smörgåsar med rostbiff på, en yoggi och ett glas saft
klockan: 08.00 en mugg tee och en yoggi
klockan: 10.30 en tallrik minestronesoppa och en halv vetekaka med ost
och smör på vatten att dricka
klockan: 13.30 en mugg tee och en banan samt en knäckemacka med ost på
klockan: 17.00 en tallrik med tomat och gurka samt falukorv och
makaroner ett stort glas mjölk att dricka
Klockan: 20.00 en smörgås med ägg på och ett glas saft att dricka

10/3- 11
klockan: 05.00 två smörgåsar en med ägg på och en utan pålägg. ett glas vatten att dricka
klockan: 08.00 en mugg tee och en banan
Klockan: 10.00 en banan och en lite yoghurt
klockan: 10.30 broccoligratäng och ett stort glas vatten
klockan: 13.30 ett äpple och en mugg tee
klockan: 14.30 ungspankaka och lingonsylt och ett glas mjölk
klockan: 18.00 fläskfilé med potatisgratäng och sallad, ett glas mjölk att dricka
Klockan: 22.30 en yoghurt och en banan

11/3- 11
klockan: 08.00 en tallrik med fil och banan, en stor mugg tee och två smörgåsar med skinka på
klockan: 13.00 en banan
klockan: 19.30  50 st sittupps
klockan: 18.00 en tallrik med potatis, köttbullar och sallad med lite lingonsylt och gräddsås
ett glas mjölk att dricka
klockan: 19.00 en yoghurt


12/3- 11
klockan: 07.00 två smörgåsar med skinka på och ett glas saft
klockan: 11.30 två smörgåsar med sallad och skinka på och ett glas vatten
Klockan: 13.00 en lång promenad lagom takt
klockan: 14.00 en liten tallrik fil med kanel på och två smörgåsar med skinka
och ett mellan stort glas saft
klockan: 16.30 en liten sallad och en stor tee
klockan: 17.00 - 17.45 zumba cardio skulp and tone
Klockan: 18.30 ett rött äpple och en flaska vatten
Klockan: 20.00 en kebabtallrik med sallad, lite pommes och mycket kebabkött
och lite vitsås att dricka var två små glas fanta


13/3- 11
17 dagar med 3 timmars dieten och salvan för magen

Vikt: 72,6kg
Mage: 92cm
Lår: 65cm
Rumpa: 105cm

klockan: 07.00 en tallrik fil
klockan: 10.30 två smörgåsar en med skinka och en med leverpastej
och en mellan stor mugg med oboy att dricka
klockan: 13.30 En banan och en coca cola light
klockan: 13.45 en stor mugg tee med lite mjölk i
klockan: 17.00 två smörgåsar med mager ost på och en liten tallrik med skogsbärs yoghurt
klockan: 18.45 zumba i 56 min
klockan: 20.00 två kotletter en massa sallad och lite pommes och två teskedar bea sås
klockan: 21.00 en smörgås med ost och gurka på

Det va de dagarna som varit och matintaget..

Från och med nu kommer det även stå om jag tränar något utöver min vardagliga träning..

56 min

Idag körde jag 56 min träning så jag är dyng trött nu och ja måste seriöst duscha snart..
Men innan dess ska jag ta ut Ike och fixa mat så man kan få lite mat i magen i morron i skolan.
Sen ska jag duscha och sen fixa sista inför morgondagen.

Ska tillägga att jag längtar tills det är så fritt på gångvägarna att man kan ge sig ut och jogga igen =) då jäklar i mej ska det tränas både zumba och jogging =)  haha

Kvart i fem ringer telefonens väckarklocka

07.30 börjar denna damen sin skoldag, eller jag börjar ju då men dagen börjar ju kvart i fem..
Nåja ska kolla med hur jag ska göra de sista dagarna jag ska pendla då mitt kort är slut den 22:a och jag slutar först den 25:e så det är 3 dagar som jag måste lösa sen har vi fem dagar att ta igen så att säga pga sjukdom och ledighet av olika orsaker.
Men men det löser sig nog.
Nu ta ut Ike sen matlagning.

Grymt bra låt

Jag är tok kär i denna låten =)

Idag ska jag

Idag finns det lite att göra



Gå och handla
Laga mat
45 min Träning
Duscha
Fixa håret
Packa skolväskan
Fixa naglarna
Klippa Ikes klor
Fixa Ikes öra
Dammsuga
Torka av bordet

När allt detta är gjort hoppas jag klockan bara är typ 20.00 för då blir det en film och sen sova
I morron måndag och dags för en veckas VFU =)  sen efter denna vecka är det bara en vecka kvar =)
Ska dock ta igen en vecka sen men det tar jag i april sen kanske under påsklovet eller så får se..

Före bilderna

Här kommer magbilderna från 2009

Här kommer förebilderna från i dag:

När jag når min målvikt kommer det upp efterbilder =)

Zumba

Idag har jag tränat för första gången på ett BRA tag =) kändes otroligt skönt och det va ganska svettigt och varmt.. Men det känns bra och jag slutade efter 45 min för då kändes det som fan i kroppen och jag fick astma så då slutade jag.. Men ska på det i morron igen och sen kör jag några dagar i veckan =)

Men 45 min HELT OTROLIGT tycker jag att jag orkade =) hihi

Ikväll

Denna dagen har varit toppen bra =)
Vårväder ute trots att det inte räknas som vår riktigt än, måste ju vara plusgrader i x antal dygn innan det räknas som vår, men gudars vad skönt det är iaf =)

Tog först en lång promenad ensam med Ike och senare fick vi sällskap av en kompis och hennes hund =)
Var ute ganska länge och det var ganska skönt förutom när det blåste som in i bomben..
Kom hem och åt fil och två smörgåsar efter promenaden och drack ett glas vatten och sen ett glas saft.

Iaf så tittade jag på en film och nu har jag duschat...

Om ett tag ska det ätas mat med bästa kompisen Jessica och vi ska se melodifestivalen ( ingen av oss har tittat på någon av deltävlingarna) så ska bli spännande att se vilka bidrag som är med =)

Sen efter det blir det väl kanske en film och mer promenad innan man ska gå och lägga sig. Just ja jag ska göra mina sittupps med innan jag går och sover.

Fredag hela dagen

Fredag hela dagen va det igår =) började med att gå upp 08.00 äta frukost ringa ett telefonsamtal och sen sitta en stund vid nätet, ta ut Ike och efter det blev det låångis med Jessica och hennes valpar.

Sen när man kom hem lagade man mat, tog ut Ike, åt och sen vilade ner maten.. Sen tog man ut Ike och efter det gick man över och fika hos Jessica =)

I morron nalkas långprommis och träning för min del.
Nu ska jag iaf sova trött som jag är.
Natti natt alla

Nedslag..

Idag ringde jag angående jobbet som jag tyckte va för bra för att vara sant.. Fick svar på att jag inte var en av de som skulle bli kallad till intervju.. Det värsta var att man fick uppfattningen av att de ansåg att jag var för ung och oerfaren för att ens få komma på intervju =( Men men livet går vidare och det är i vår åter dags att pensionera en del "pedagoger" så hoppas att det kommer en öppning på en närliggande skola eller någon stans inte för långt borta. För då kanske man har en chans att få ett jobb och då blir jag glad. Vill ju inte gå arbetssökande i ett halvår eller ett år..

Men men nu går iaf livet vidare och jag ska plugga plugga plugga sen är det dags att börja söka sig till examensarbetet och få mer kött på benen till det. sen helg och sen två veckors VFU att göra innan det är dags för examensarbetet =)

Inte min dag idag..

Först igår kväll så slog jag en vurpa så jag slog hela höger sida.. Mitt knä, mina fotled, min armbåge och min handled fick riktigt med stryk.. Idag var handen bra, foten bra men armbågen va bara sådär och värst var mitt knä.. =( kunde knappt stå på benet när jag vaknade, men under dagen har det blivit bättre, nu kan man nästan gå normalt mest ont gör det när man ska böja sig, ta i med knäna, lyfta sin egen vikt eller liknande.

Nåja hoppas att jag vaknar med ett bättre knä i morron och mer lycka.

Just ja har idag lyckts bränna mig, skvätta väldigt kokande vatten på min ena finger och slagit huvudet i dörren till skåpet =(

Men snart är denna dag med slut, bara ett mål med "mellis" till och sen ska Ike ut och sen ska man sova för att i morron upp kvart i fem och göra alla måsten innan Ike ska ut för att jag sedan ska till skolan och göra resten av veckans VFU

Dags att dra sig tillbaka

Nu börjar det bli dags att dra sig tillbaka från internet för ikväll, dags att sova.
I morron ska man upp 04.45 och sen ta bussen 06.12 för att vidare dra med tåget 07.00 och sen va på VFU 08.00 Sen är det en dag på skolan men vad som händer vet jag inte riktigt.. Men det märker jag =)

Men nu är det iaf snart dags att Ike får komma ut sen ska jag krypa till sängs och sova de timmar jag kan sova.

Så tack och hej för mig, God natt

Lägenheten

Här kommer bilderna på lägenheten som den ser ut idag =)
Vardagsrummet:

Sovrummet:

Köket:

Toa:

Allt utom hallen, balkong och uteplatsen är fotat men är ju snö ute och man ser inte så mycket.. Sen hallen är inte direkt klar än eftersom den modifieras lite med inredningen =) men kommer bild på det med sen när det är klart där.

Här kommer några bilder på tavlorna som vi fick i julklapp jag och älsklingen av Hanna min svägerska =)
Super fina tavlor:
På denna första ser man Ike när han ligger i gräset en sommar tror jag visst att det är

 

På den till vänster ser man både Ike och Elvis och på den till höger så ser man Elvis när han sitter vid vattenfallet i Degeberga (byn jag är uppvuxen i)        =)  Super fin fin bild det där men det är de andra med.

Så det var en uppdatering av vår lägenhet, mer än så får ni inte hihi

Varit hos vet..

Kom nyss hem från vet.. Ike har varit på sitt tredje besök med sitt öra och det är inte helt bra än, så ska dit igen om två veckor drygt. Thomas var oxå med till vet, han fick sin vaccinationsspruta och det gick toppen bra, de tyckte han var fin =)

Idag ska jag ägna min tid åt skolarbete eftersom jag är hemma hela dagen. I morron är det åter till VFU och på onsdag får jag mitt besked =) håll tummarna, berättar mer då så lite hemligt är det tills dess. hihi

Sitter med en mugg tee och en banan som just nu är mitt mellanmål, ska värma på en kvarting av pizzaresterna som blev kvar sen igår.. Nåja nu ska jag sätta mig och skriva in resterande skolarbete och hoppas att jag fick till alla sidor och lämna in om allt är som det ska =)

Bilderna kommer under dagen, måste ju finna sladden och föra över bilderna först. Men de kommer!

Ha det bäst så länge..

Städat idag

Ja idag har jag sprifit glädje, städat och städat och tvättat =) haha
Nåja nu är det iaf vårstädat en del iaf, resten tar vi när all snö är borta och de sopat gatorna så man slipper all småsten =)

Nåja idag blir det pizza mys med älsklingen.

Bilder på lägenheten kommer sen för er som inte vet hur vi bor än, kom ju upp bilder när vi flyttade in men då var det ju inte upp packat utan det fanns fullt med kartonger och saker Men nu har vi ju kommit i ordning så tänkte uppdatera lite.

Nåja nu blir det iaf lite mat i magen innan man ska beställa mat.

Skriver mer sen

Söndag 6/5 -11

Det är redan mars och tiden bara springer iväg.. Hinner ju knappt med själv längre konstigt nog.
Idag nalkas inskrivning av resterande skolarbeten samt städning, var ju inte så mycket att städa då man tog det mesta igår.
Sen när jag städat ska jag skriva in resterande arbeten, läsa de andra och sen skicka in så man kan slappa och njuta av de veckor som kommer och egna sig åt sin VFU på riktigt.  Efter att dessa arbeten är inskrivna har jag bara ett arbete kvar men det ska skrivas med min klasskamrat Jessica så får göra förforskandet själv precis som henne men sen sammanställer vi tillsammans.

Sen när jag är klar med det där forskandet så ska jag ge mig på alla dessa utomhuspedagogiska artiklar och se om man kan finna något som går att använda till examensarbetet, lika bra att förbereda sig lite innan det är dags. vilket är snart.

Just ja jag ska läsa pedagogboken jag köpte som jag fick tips om via rektorn =) sen ska jag läsa 3 timmarsdiet boken med, den började jag på igår och läste ett helt kapitlet och det var gör bra info =)

Nåja nu mat i magen sen ut med Ike och se börja med allt som ska hinnas idag, har ju lite tid på mig eftersom jag är ensam hema och kan springa bäst jag vill och väsnas =) hihi

Svampbob fyrkant

Han är en väldigt poppis figur hos de flesta barnen nu för tiden och jag kan inte förstå varför jag menar titta på han

Ser det ut som en figur du vill att dina barn ska "se upp till"
En talande fyrkant som bor under vatten en sådan svamp som man använder när man tvättar bilar, skurar och har sig? Han har attityds problem svampbob, svårt att lyssna och ännu mer svårt att acceptera..

Hade denna diskussionen med några vuxna bland annat föräldrar om dagens tecknade filmer och figurer.. Väldigt många serier som går på tv innehåller våld av olika slag är helt galna att titta på och sänder fel signaler till barnen.. Var är världen på väg?
Nej annat var det att växa upp med pippi som är stark och föräldralös och bor ensam med sin apa.. Jagad av poliser och socialen.. osv osv alla dessa figurer som Pippi, Emil, bumbi björnarna det var lite våld men inte som i dagens filmer och serier.. Det har gått till en överdrift och så undrar alla varför barn är så våldsamma i dagens läge.. Nåja mina barn ska få växa upp med samma skit som jag gjorde =) för det va bra skit =)

Nåja det va en sådan där tanke som dök upp när jag såg bilden som är i detta inlägget.. Diskussionen gick som den gick men jag tror att många håller med mig om de tänker efter.

Mått och vikt

Den 25/2-2011 började jag med tre timmars dieten och en salva som jag kommer avslöja senare..
Iaf här kommer start Vikt och mått:

Vikt: 75kg
Mage: 95cm
Lår: 67cm
Rumpa: 106cm

Idag den 5/3- 2011

Vikt: 72,6 kg
Mage: 92cm
Lår: 66cm
Rumpa: 105cm

Så på  8 dagar har jag minskat i både mått och vikt genom att äta med tre timmars mellanrum och mestadels frukt, jag äter precis vad jag vill så har inte ätit nå mer nyttigt än innan utan bara mindre och oftare. Det innebär att kroppen inte sparar något utan gör av med mer  eller typ så fungerar det enligt boken..
Vilket jag bara bläddrat i men ska läsa sen efter imorgon.

Dagen idag
Idag vaknade jag vid 07.00 och tog medicinerna och sen la jag mig igen då jag bara hade sovit typ 3 timmar.. Sov sen till halv ett och tog medicin omgång nummer två för dagen efter det åt jag frukost och sen drog vi till Torpa för att tvätta bilen och borsta Ike =)
Ike är nu fin och bilen mindre smutsig.
Sen till willys och rusta och sen hem för att städa och laga mat.

Blev tacomys med besök och film =) trevligt va det.
Nu blir det mys med älsklingen och sen sova ska ju upp tidigt i morron, redan klockan 09.00 då ska jag fixa med städningen som är kvar, det är sovrummet, damma lister och dammsuga mer noga och våttorka golven, damma tre bokhyllor och allt i dem , damma gardinstänger, damma lamporna, tvätta gardinerna i vardagsrummet och bädda rent i sängen sen är det storstädat här.. =) skönt

Men om jag inte kan göra det i morron för att det blir för tungt så blir det att fixa med mer skolarbete som ska fixas innan inlämning =) skönt att det snart är klart, sen är det bara två arbeten kvar och efter det sista vfu dagarna och sen bara examensarbetet sen examen =) LÄNGTAR hihi

Nej nu tv6 och speed 2

Mått och dagbok

Här kommer vad jag ätit under den tiden jag har hållit på med 3 timmars dieten samt vikt och mått.

Mat dagbok

25/2-11

start Vikt och mått:

Vikt: 75kg
Mage: 95cm
Lår: 67cm
Rumpa: 106cm

25/2-11
klockan: 05.00 frukost en smörgås med köttbullar på och ett glas saft
klockan: 08.00 fika en drick yoggi och en mugg tee
klockan: 11.30 Lunch 2 smörgåsar med köttbullar på och en banan
klockan: 14.00 fika en banan och en mugg tee
klockan: 15.00 mellis en tallrik fruktsallad och två skedar glass
klockan: 16.00 lugnande en choklad bar från nutrilett
klockan: 19.00 fika en smörgås med köttebullar på, ett glas saft och en mugg tee
klockan: 22.00 kvällsmat sallad, tacobröd och kött (hemma gjord kebab) 2 glas mjölk

26/2- 11
klockan: 12.11 tre smörgåsar 2 med köttbullar och en med skinka och ett glas saft
klockan: 15.00 två smörgåsar med skinka på och en mugg oboy
klockan: 21.00 makaroner och köttfärssås

27/2- 11
klockan: 14.46 3 smörgåsar med korv på och ett glas saft
klockan: 18.00 2 smörgåsar med köttbullar och ett glas saft
klockan: 21.00 fläskkaré med pommes och beasås och ett glas saft
klockan: 23.00 en mugg tee

28/2- 11
klockan: 05.00 två smörgåsar med korv ett glas saft
klockan: 08.00 två smörgåsar med korv och en mugg tee
klockan: 11.30 en portion med halva tallriken sallad
och andra med lite pasta och köttbullar
klockan: 13.30 en banan och en mugg tee
klockan: 17.30 en tallrik med sallad, potatis, gräddsås, köttbullar och
lingon plus två knäckebröd med smör och ett glas mjölk
Klockan:

1/3- 11
klockan: 05.00 två smörgåsar med skinka och ett glas saft
klockan: 08.00 en drick yoghurt
klockan: 11.30 en portion med sallad, köttbullar, potatis och gräddsås
och två glas vitamindryck
klockan: 15.00 1 banan
klockan: 18.00 mussaca
Klocka: 21.00 två smörgåsar med skinka

2/3- 11
klockan: 07.00 två smörgåsar med skinka på ett glas vatten
klockan: 10.00 en aktivia och en vatten och en mugg tee
klockan: 11.30 sallad, potatis och köttsås
klockan: 14.30 en kiwi och en mugg tee
klockan: 17.30 kyckling i sötsur sås och nudlar

3/3- 11
Dag 7 med tre timmars "dieten" och salvan för magen
klockan: 07.30 en smörgås med skinka på och ett glas vatten
klockan: 11.30 en baguette med köttbullar och rödbetssallad och en flaska vitamin well
klockan: 18.00 korv med bröd ca 2 stycken och ett glas saft
klockan: 20.20 en smörgås med skinka  och ett glas saft
klockan: 22.00 en korv med bröd



Mått och vikt kommer i morron fm eftersom jag nyss ätit så är ju magen något större än om jag inte ätit
dagens matintag får komma om några veckor

Funkar

jag började med en tretimmars diet för drygt en vecka sedan, nu har jag iaf under denna veckan rasat 2 cm från magen och en cm på varje lår =) det känns skönt att det går åt rätt håll. kan säga att jag inte ätit så mycket onyttigt har ju inte ätit något godis men jag har ätit en muffin, två bitar kladdkaka och lite glass och ännu mindre chips, men detta har jag ätit under två veckors tid och bara en dag av varje.. Men annars har jag ätit med tre timmars mellanrum och inte så onyttigt.. Kan tillägga att jag inte tränat ett dugg eftersom jag är sjuk..


Nåja jag lägger upp mått och vikt och matdagboken sen när min våg fått ett batteri =)
Tänkte bara meddela att det fungerar =)

Hemma från VC

Nu är jag hemma från VC och är inget bättre, bara fattigare.. 4 mediciner fick jag för mina besvär.. fallet var virus som gett en infektion i luftrör och lungor.. =( får inte jobba i morron så blir ledig nu tills tisdag skönt på sätt och vis men tråkigt att behöva ta igen mer tid än planerat..

Hur som haver ska jag börja med några av medicinerna ikväll och resten i morron eftersom man ska ta dem från morron, middag och kväll  eller iaf så sa läkaren att det va bäst så..

Får inte vistas med de som röker och speciellt inte i rökrum eller liknande för då blir det värre, tur man slutat för längesedan då =)

Nu vila innan man ska ta första medicinen

Fick tid

Fick en tid idag ska vara där klockan 10.00 får se vad de säger om jag ska undersökas 100% eller om jag får andas i inhalatorn eller hur det ser ut.. Tog iaf en betapred kur igår innan jag gick och la mig men det blev inget bättre, nu känns trycket över bröstet värre än det gjorde igår, känns liksom som om det sitter något ivägen så man inte kan andas som vanligt och som gör att det blir motstånd i andningen typ..

Nåja jag hoppas att vad som än blir nere på VC så hoppas jag att det hjälper och det blir lättare att andas..
uppdaterar med ett inlägg senare.

Vårdcentralen idag

I tisdags började det svida i halsen men det gick över, började även hosta som en tok men det lugnade sig och igår på skolan så började det igen, jag nös och hosta om vartannat.. Inatt hostade jag så att det kändes som lungorna va på väg upp.. =( har ont i huvudet, hostar, ont i bröstet och det sticker vid ena lungan..  är super tung i huvudet känns det som så ska ringa vårdcentralen om 2 min då är klockan 0800 prick

Jaha ja då va det dags igen!

Först och främst vill jag berätta att NÅGON är i farten igen, Thomas luktar tvål eller ja han luktar inte katt längre som han gjorde igår.. När han kom in nu när jag kom hem luktade han gott..
Så någon har tagit in honom, badat honom och sen släppt ut honom igen.. Fattar folk inte att man ska inte bada en katt så ofta pga deras päls... Eftersom Thomas är ute/inne katt så vistas han både ute och inne och detta gör att han behöver fettet i sin päls, man kan tvätta dem någon gång då och då, men på sommaren isf.
Men nej nu är det någon som tvättat han! PUCKO! MIN KATT! blir så irriterad.

På min VFU idag så gjorde vi snögraffiti och det blev fin fint =)

Idag fryser jag igen så ska kasta in min vetekudde sen lägga mig i soffan och mysa till första avsnittet på The walking dead som går på tv11 om kvällarna.
Men en STOR mugg tee Den stora muggen jag fick av Hanna i födelsedags present =)

Tisdag

Idag är det tisdag, nu är det bara i morron och två dagar till på denna veckan sen är det bara 3 veckor kvar =)
Tiden går snabbt som attan när den vill.


I morron blir det studier på morgonen innan det blir fritidsjobbande =)

Idag har jag skrivit klart två uppgifter så de bara kan knappas in rad efter rad på datorn, sen ska jag lägga till referenserna på det men annars är det 100% klart att lämna in =) känner mig ruggigt nöjd, har även påbörjat det tredje som ska lämnas in sen är det bara ett arbete kvar och det kan jag inte göra så mycket på eftersom jag ska skriva det med min studiekamrat och behöver fortfarande samtala med rektorn och några andra människor men det kommer i nästa vecka en del av det..

Sen var det den 4 uppgiften den är med så gott som klar, måste bara göra klart mina veckor så vi kan utvärdera den sista tiden med innan jag kan skriva klart den =)
Har gått ruggit snabbt med uppgifterna och allt som kommer omkring.

Denna veckan är det VFU som gäller. Fredag när jag kommer hem ska jag hämta ut ett paket, ska köpa batteri till vågen som jag inte gjort än, ska även städas och tvättas en del.

Helgen ska spenderas med min älskade Håkan =)

Sen måndag är jag ledig för då ska jag till vet med Ike på återbesök..

Nu ska jag iaf fixa mig så jag får gå och sova sen