Tandläkaren idag

Var hos tandläkaren och det va ingen rolig historia..
Hade ett par början till hål, men som jag förstår det kan man sköta tänderna så bra att det läker av sig själv utan att laga..? Så fick order om att prova fluor skölj och borsta två gånger om dagen samt tandtråd!
så det har jag köpt idag.

Nu ska Ike ut sen ska jag åka bussen till stan och ta tåget till köping sen vidare med bil till Karlstad =)
får se om mitt arbete är redo för opponering snart!

håll tummar och tår =)

vikten

Jag har lagt min viktminskning på hyllan ett tag men ska komma igång med den igen efter sommaren. är ju lättare att hålla en 3 tim diet om man går upp skapligt osv, vilket är svårt att göra när man inte har fasta tider.
Men det kommer ja ha när jag jobbar sen =)

under sommaren ska jag dock jobba med min motion =)
bar dessa benhinnor vill läka!

Nu ska jag iaf rengöra gallret och tända grillen och sen grilla =)
I morron är det fullt upp

Först tandis, sen karlstad och sen Lillan och sen  hemma!

men nu mat!

Just de ja =)

Har ju glömt att berätta att jag ska göra mitt fösta arbetspass för skolan där jag ska jobba den 13/6 och sen efter det så ska jag träffa alla anställda den 14/6    =)

Sen den 8/8 hihi =)

ser verligen fram emot att få jobba och komma ut och använda all den kunskap jag fått under dessa 3,5 åren på universitetet =)
Är riktigt nöjd över att jag redan fått jobb, det gick snabbare än väntat.

Nu ska jag fixa håret och sen ska jag dricka innan jag tar ut Ike och efter det går hem till underbara Linda "Lillan" Eriksson =)

hej så länge

Trött

Igår hade jag en underbart rolig kväll =)

idag mindre roligt, vaknade sent ont i huvudet och ja ni vet hur det blir när man har roligt =)

i morron ska jag inte göra något, tisdag ska jag till tandis och sen till Karlstad
onsdag kungsör och torsdag vet i tusan och fredag vet jag mindre. haha
Lördag vet i tusan och söndag vet i tusan.. Måndag är det min och håkans årsdag så får se vad som händer då.. han ska jobba så får väl fira innan eller efter

Nåja ska försöka äta lite nu

Ibland!

Ibland vill jag bara skrika rakt ut att du är en idiot och att du ska försvinna ut ur mitt liv, men jag tycker allvarligt synd om dig! fan alltså.. Mår man inte dåligt så gör man det av dig förr eller senare!

Aja nu fick jag ur mig de meningarna så nu känns det lite bättre.

Idag ska vi dra till köping, jag, Håkan och Jessi och hennes kille Erik
bilder kommer väl upp sen =)

så då kommer väl alla denna irritation släppa hoppas jag!

hoppas alla har det bra där ute, det ska iaf jag ha med start nu!

inget internet på bärbara

i väntan på att problemen löser sig eller nya routern så blir det inte mycket blogga så
ska skriva examensarbetet så det blir klart. (ska vara klart på torsdag 26/5-11 )

i morron ska jag till skolan och göra lite projekt och sen på kvällen hem och göra kycklingsallad och skriva examensarbete.

torsdag ska jag dra till arboga och prata med min blivande chef =)

fredag avslutning i köping och tidningen kommer dit..  =S nåja nu ska jag iaf lämna detta ses när vi ses!

Senaste tiden

Ja var ska jag börja?
Jag va ju på arbetsintervju och det gick toppen bra. Så pass bra att som ni redan vet så har jag fått jobb.
75% på en skola, det är tills vidare så jag hoppas att de behåller mig bra länge =)
fick veta att min handledare hade skrytigt massor eller ja skryt och skryt allt va ju sanning som hon sa när jag ringde henne =)

Jag skriver examensarbete så fingrarna glöder, sitter mer eller mindre från morron till morron och sover några timmar här och var, inget att rekommendera men jag måste bli klar... arbetet ska lämnas för granskning på torsdag. då ska jag även till skolan där jag blivit anställd och skriva på papper och sådär =) spännande ska det iaf bli. Är så himla glad så det går inte att beskriva.

glädje är även en lättnad för jag har ju under de senaste veckorna räknat ner mot examen men även arbetslöshet som har gnagt i mig och gjort mig ganska så dålig.. haft ångest som fasen inför examen eftersom det skulle innebär inga mer pengar, vart tar man då vägen, var ska man bo? hur ska man överleva? inge roligt att leva på sin kille som man ändå gjort en del somrar.. sen vill jag ju så mycket. resa till england, irland, tyskland, österike bland annat.. Vill ta körkortet som jag nu ska =) haha och köpa hus, gifta mig ja allt som man någon gång vill i livet =)

Nu kan jag ta körkort och i framtiden kan jag resa, jag kan spara pengar och allt det där, betala på lånet att inte glömma som oxå var en gnagande orsak.. CSN lånet som ska betalas..

IAf så är jag nu en av jordens lyckligaste kvinnor. har en kille som jag är förlovad med och som betyder allt för mig och som gör livet värt att leva. en underbar hund (ibland) och underbar katt (ibland). bästa kompis med en tok härlig tjej och hennes andra hälft är väl inte så tokig han  heller när man lär känna honom =)
kunde haft goare grannar i området men det kommer väl =) hihi

livet flyter på bättre än jag trodde förra veckan!
Nu ser jag ljuset i slutet av tunneln som blir början på något nytt i mitt liv
jag kan vara nöjd med fina betyg från universitetet och ett fint avslut på den delen av mitt liv.
nu väntas utmaningar och att få möjligheten att föra min kunskap vidare till de små liven som en dag ska vårda och ta hand om naturen om världen inte går under ikväll som alla snackar om, men det hoppas jag inte eftersom mitt liv börjar på allvar om några veckor =)

Jobb!

Jag fick världens bästa samtal igår em, jag har nämligen fått jobb =) bestämdes mer idag och rektorn på skolan ska ringa i em så sak vi boka mer tider och lite mer ska bestämmas så GRATTIS till mig som nu har jobb =)

Dagen bara sprang iväg och nu är det snart natta

Kunde inte somna inatt så var väl vaken till minst halv 6 i morse innan jag kunde sova. Vaknade sen när älsklingen kom hem vid åtta taget och försökte somna om men det gick inte nå bra så va vaken och vred och vände på mig ett tag innan jag klev upp. Sen gick jag upp till konsum en promenad på drygt 10 min sen handlade jag och efter det gick jag och en kompis hem till henne, en promenad på drygt 15 min eftersom kassarna va SÅ tunga. Efter det gick vi till en tredje kompis på en promenad på drygt 20-30 min och efter det gick jag hem igen en promenad på ca 20 min så resultat: 75 min promenad alla i ganska så rask takt. Nu räknar jag inte med alla promenaderna med Ike under dagen heller.. Det är ju en del och vissa korta och vissa långa.

Hur som haver har detta resulterat i att mina BENHINNOR inte är kompis med mig nå mer! Så jag har grymt ont och kommer inte gå i trappor på säkert en vecka och inga LÅÅÅÅNGA promenader blir det heller eftersom mina benhinnor måste läka och vila och massage är tydligen det bästa. Men vet inte, träna funkar ju inte iaf för blir bara värre. Men jag har ju vilat utan att träna något alls och inga långa promenader på säkert en och en halv vecka.. Så förstår inte varför det inte blir bra? Nåja blir väl bra förr eller senare.


Nåja nu en mugg tee och en panodil!

Dag 2 utan godis och massa annat socker man stoppar i sig. bara det som finns i maten naturligt.
Förvisso idag åt jag några kakor och en bit tårta för min kompis fyller år idag =) men drack bara ett litet glas coca cola =) STOLT över mig själv

ska dock inte sluta med godis och sådär jag ska bara dra ner kraftigt på det pga det har varit ganska mycket små godis ätande och energidrycks pimplande så det är dags att dra ner så man inte blir för beroende som man kan bli av coca cola och energidryck och choklad. Dock är chokladen redan för sent men ska försöka bryta det beroendet =)

Heja på mig nu så jag klarar detta lika bra som jag ska klara examensarbetet =)

hej på er där ute!

Mitt paket från kina

Idag kom paketet från Kina =) woho!
Så i nästa vecka ska jag börja hoppa hopprep och i morron ska jag leta på min stegräknare!

Idag är det skitväder ute och det är mysko, solen skiner, det regnar, solen skiner, det regnar!

Nåja idag blir det lyx mat makaroner och falukorv var det tänkt men ska göra potatismos istället till falukorven =) hihi

Slarvat

Sen min VFU slutade så har jag slarvat som fasen med 3 timmars grejset och träningen har jag ju inte kunnat göra så mycket med pga mina benhinnor..

Så på sista tiden har jag slarvat med maten, ätit onyttigt och tränat noll, mest setat framför datorn och tven mesta delen av "motion" är promenaderna med hunden! men inatt så insåg jag att nu får det BANNE mig va nog, jag ska nå mitt mål för då mår jag bra och jag gör det för att astman blir lättare ju mer jag gått ner i vikt!

Men iaf trots allt detta med slarvande så har jag inte ökat för mycket i något, jag startade ju
Den 25/2-2011
Vikt: 75kg
Mage: 95cm
Lår: 67cm
Rumpa: 106cm

Idag när jag vägde och mätte såg det ut såhär
Vikt:73,4 kg
Mage: 93 cm
Lår: 66,5 cm
Rumpa:  105cm

Så jag är ganska nöjd att trots man slarvat har man inte ökat allt för mycket trots att jag ätit ganska mycket godis och druckit en del energidrycker och läsk

Men nu ska jag dra ner på det igen, inte sluta men dra ner och sen ska jag börja motionera igen fast denna gång ska jag ta det lugnt mest promenad och ska även använda stenräknaren igen för att kolla så jag inte säckar ihop helt!
sen kommer väl hopprepet denna veckan med annars ska jag mejla den där kinesen och se var det tar vägen.

så promenad, hopprep och Zumba blir det som kommer tränas. mest promenad så mina benhinnor inte blir för överansträngda.

Skrev ett kontrakt med mig själv inatt med, så ja simpelt 5 kg på en månad är det som gäller det är alltså så att jag ska gå ner 5kg på en månad! inte så svårt eller jag tänker att det inte kan va så svårt. för det är typ ett kg på en vecka och det måste ju gå! så inte för höga krav och inga förbud så ska jag BANNE mig klara detta!

Jag gör det för min skull och för mitt välmående och för att det är kul att träna och få kondis igen!

Sen ska jag försöka komma igång med 3 timmars ätandet igen eftersom man ska ju försöka hålla

Frukost
mellanmål
lunch
mellanmål
kvällsmat

så det är minsta jag ska äta och sen ska jag försöka äta mindre portioner och oftare så kommer de där kilot rasa av sig själv! eller iaf vill jag tro det.

iaf jag har drygt 3,4kg kvar att gå ner innan delmål 1 som är 70kg! det är målet att jag ska väga den 12 juni så har ju tid på mig.

Nu en mugg tee med mjölk inget socker för det har jag slutat med för flera år sedan =)
Ska försöka dricka mer vatten med så kommer byta ut saften mot vatten och läsken mot vatten.

målet är att innan året är slut ska jag väga mellan 60-65kg inte mer och inte mindre! så landar jag där mellan blir jag väldans glad =)

Nåja nu har jag dragit den delen klockan 02.07 på morgonen/natten!

I morron ska jag skriva skolarbete, gå till konsum och fotografera lite kläder som jag ska sälja =)
Sen vet i tusan vad som väntar! men det får vi väl se

Bye bye och natti natt

Blir massa skriva idag

Vaknade när älsklingen kom hem efter att först ha jobbat och sen tränat hagelskytte. Låg dock kvar i sängen ett tag men kunde inte somna om så klev upp. Men duktig som jag va startade jag inte datorn utan gick ut och satte mig och började läsa i köket. Jag har nu läst 3 böcker om utomhuspedagogik och motivation.

SÅ senare ikväll ska jag väl skriva lite om det  jag läst och få till några sidor på arbetet som börjar få form.

Dock sitter jag fast med bakgrunden och vet inte riktigt hur jag ska få till den men det kommer nog med tiden som titeln på arbetet..


Igår va det ESC och jag blev så irriterad så kunde knappt se klart på skiten. För många bidrag låter som andra låtar! men blev dock glad att vi hamnade på 3:e plats, det va ju ett tag sen Sverige hamnade topp 5!

idag blir det förutom plugga att försöka få undan disken, skulle behöva dammsuga men måste då ställa mig och göra rent filtret.. Det orkar jag inte nu. Ska storstäda senare i veckan iaf för det behövs både dammas och våttorkas ordentligt.

Har fått en väldigt irriterande slämhosta så ska börja med hostmedicin och se om det vill försvinna. Tror dock att det hör samman med allergin som äntligen börjar bli bättre.

har flera irritations moment idag, massa massa småhundar som skäller hela jävla tiden! att ägarna inte kan fostra dem eller säga till dem när de skäller men NEJ det är ju så förbannat roligt när deras lilla små skit hundar skäller så man skrattar åt det istället! jävla tokmänniskor!

sådär d¨å har jag vräkt ur mig åsikter om mina grannar med sina småhundar med.

Tycker dock inte illa om småhundar bara de ägare som inte kan fostra ens en småhund. skaffa katt istället den kanske ni klarar av!



Blir en mugg tee snart och en smörgås men först ska jag ta av bandaget från Ikes tass och sen ska han få komma ut. När vi kommer in ska det tvättas tass och smörjas. han får ju gå utan bandage på dagen så det får andas.

Ska även gå igenom kattens päls efter fästingar, plockade en i går kväll och en i morse.

Sen ska det lagas mat med och jag har inte ens tänkt på att plocka fram något eller ens funderat på vad jag ska äta.. =/ får se vad jag hittar på.

Nu ska jag iaf gå ut med hunden så skriver ikväll om ESC så får ni se vad jag tyckte

HJÄLP!

Rumäniens bidrag change påminner om en låt som kommer från en film men kan inte komma på texten eller filmen bara melodin eftersom den är så lik bidraget från Rumänien.. någon som tycker sig känna igen bidragets melodi och vet vilken film/låt jag pratar om?

Allt bara snurrar

Tankarna flyger omkring, känns inge bra..

Bytte staven efter 3 veckor men tydligen för tidigt för det börjar bli ömt så ska byta tillbaka till läkestaven i morron och se om det vill lägga sig det där ömma.. Sen ska jag köpa mer mun skölj och hoppas att det ömma ska försvinna..

Det är lite mycket nu med skola, examen, att jag inte har jobb än.. Att vara ovetande om hur det blir i framtiden, att känna sig osäker på vad som kommer hända.

Intervjun gick bra och det fans fler att intervjua så de skulle återkomma med svar under kommande vecka eller veckan efter det beroende på hur mycket tid det fanns över. så håll tummar och tår.

Det är något som gnager men jag vet inte vad.. Känslan är oroande men varför? svårt att svara på när man inte ens vet vad som gnager.. Men det kommer väl fram för eller senare.

Men thats life och det är bara att bita ihop lösa problemen och gå vidare eller hur va det det funkade nu igen?

over and out

Onsdag och Torsdag

Onsdag idag, börjar bli stressigt med arbetet nu eftersom det bara är en vecka kvar drygt innan inlämning men det är lugnt för det ska gå bra =)

Torsdag i morron och intervju dags och jag börjar bli lite nervös för visst måste det båda gott att både de två pedagogerna som man kommer jobba med ska va med samt fackliga representanten ska va med så det måste båda gott?
Jag hoppas det iaf för jag behöver jobbet och jag är så sugen att komma ut och jobba.

Nåja nu ska jag försöka äta något (har haft ont i magen hela natten)

ha det bäst, skriver i morron om jag får  veta hur det gick =)

Somna sent men fick ett bra samtal på morgonen

Igår somnade jag först efter arkiv x och det slutar väl någon gång på morgonen.. IAf
så fick jag sova ett par timmar sen ringde telefonen och i andra änden va jobbet jag sökte =)
ska på intervju på Torsdag så håll tummar och tår, behöver verkligen ett jobb =)

dock är det en bit att åka men kan ta tåget så går det fort och tågen går så man kan börja tidigt och sluta sent =) har redan kollat.

Så  klockan 09.00 ska jag va på intervju för ett fritidspedagog jobb =)

Helgen och idag

I fedags gjorde jag typ inget alls mer än på kvällen för då träffade Ike, stella den där hunden som är på film lite längre ner. Lördag va det samma visa gjorde inte mycket mer än plugga och Ike fick träffa stella igen..
Söndag va det inge plugg bara sola och låta Ike bada i ån och busa med Stella men blev inte så mycket bus mer bada =) Jag brände mig som fasen i solen och är nu knallröd och bränd =( glömde ju smörja mig med solkräm =/

Idag måndag sov jag ut och det va skönt, plugga lite och sen skrev jag in alla rubriker och siffror i arbetet så nu är mallen klar och kladdet i blocket är klart, nu ska jag bara renskriva sen är jag redo att lämna in arbetet =) så har jag tur blir det klart innan nästa vecka börjar! Känns så otroligt skönt.

Mindre skönt är allergi som inte vill bli bättre utan just nu är på väg att bli värre!

Skönt är även att i morron ska jag byta stav till piercingen så får en mindre kula och mindre stav =) så skönt

Om två veckor ska jag åter till VFU platsen och göra klart ett projekt som jag gjort under min VFU men det tar kanske en dag eller två på sin höjd tre, sen är det avslutning i köping på fredagen där så ska dit och fika och så. Sen vet jag inte för mer är inte planerat.

Så ser det ut, så ser ni mig inte här på hela denna veckan så beror det på att jag har fullt ös med skolarbetet =)

Sol ge mig sol, mera sol

Idag har solen skinit som bara den och det har varit grymt skönt =)
Ike tog årets första dopp i ån idag och det blev fler än en gång under tiden vi va ute <3

Jag har bränt mina axlar och bröstet.. =/ mindre skoj men så år det när man inte smörjer sig och sen går ut.. Så får smörja mig sen ikväll igen med eftersol salvan.

I över morgon ska jag byta stav äntligen =) ska bli skönt med en mindre plugg och med en kortare stav =)

Skolarbete väntas i veckan som vanligt annars ingen speciellt.

För skoj skull

Här kommer två video klipp där Ike för första gången leker med en hund som är mindre än han förutom när han träffa puppy Linas hund, men de lekte inte såhär =)

Den andra hunden heter Stella och är en kompis hund.

I denna filmen skriker jag till för båda hundarna skutta rätt upp i ryggen på mig =) hihi går vilt till när man har skoj

Hur gick det till?

Idag väckte en kompis mig via sms klockan 07.22 =) tur va kanske det för jag behövde gå upp tidigt iaf.
Så satte mig med examensarbetet som jag satsar på att vara klar med till nästa helg eftersom jag vill lämna in lite tidigare till handledaren så han kan kika på det och komma med bra synpunkter om vad jag behöver rätta till eller så. Då har man mer tid på sig att lösa de där småsakerna som kan bli. Satsar dock på att det inte ska va nå fel alls =) hihi MEN att börja skriva så tidigt va ingen bra idé eftersom jag nu rört till allt och måste sätta mig i morron och reda ut röran så att arbetet ser bra ut och blir rätt...

Benen börjar kännas bättre och det går att gå upp från sängen direkt på morgonen nu och det gör inte ont hela tiden som det gjorde innan.

Nu ska jag ta ut Ike en sväng i skogen sen ska jag in och slå på en film innan jag ska ut på låångis med kompisarna och hundar =)

Sen ska man hem och fika lite innan det är dags att läsa en av de sista böckerna jag har hemma till arbetet =)

Dags

Var ju ett tag sedan jag la upp lite bilder så nu kommer jag bjuda på en del nya bilder =)

Vi grillade till brunch dagen efter valborg  såhär såg det ut då =)

Korvgrillning i hög ära :D

Valpen som va med oss :D

Sugen på korv? hihi

Grannarna våra =) snaskar mat för fullt

Vi hade inget bord så tog bänken istället =)

Bästaste <3

Mys pys på bryggan

Lite sugen va hon allt

inflammation på benhinnan..

Sedan jag tog i så det spraka alltså för drygt en vecka sedan så va jag ute och sprang en morgon/förmiddag så det spraka, jag sprang mer än vanligt och snabbare än vanligt och längre än vanligt. Detta resulterade i att jag dagen efter  inte kunde träna eftersom jag kände mig sliten och trött, dagen efter det började det smärta i benen och sedan dess har jag undrat.. Jag har haft sedan flera år problem när jag går att jag får inflammation på benhinnan och detta är ett problem om jag går snabbt och långt på så kort tid som möjligt eller tydligen som nu när jag sprang långt på kort tid.

Jag tänkte vänta ett par dagar med träningen så hinner inflammationen lägga sig, de senaste två dagarna har jag inte känns något när jag varit ute och gått men när jag suttit på huk har det gjort lite ont, idag kände jag inget alls tills nu.. Jag hjälpte killen bära ut lite TUNGA väskor i bilen eftersom han ska vara iväg tills söndag den lilla promenaden från vår lägenhet till bilen gjorde att nu känns det hela tiden i benen.. =/

Kollat runt på internet och alla säger olika.. Antingen ska man vänta med träning så inflammationen hinner gå ner, ev smörja med något inflammationsdämpande (jag smörjer med eze spray eller vad det heter)  andra säger att man ska träna efter ett par dagars vila så försvinner det igen.. Men jag vet inte känns inte som jag kommer kunna springa eller gå raskt de närmsta dagarna hur mycket jag än vill eftersom det känns som benen kommer gå av?

Så ikväll ska jag köra zumba och vi får se hur det slutar för även där tränar man ju hela kroppen och det kan med göra ont i smalbenen det gjorde det sist iaf..

Jag har även ökat längden innan jag når mitt mål för insåg för drygt en timme sedan att om jag ska gå ner ca 10kg kommer det ta mer än till juni för att kroppen rör sig mindre nu, dels pga skolarbetet och dels pga benhinnan så har ökat så jag har året på mig att gå ner dessa 10 kg som jag har som mål minst vill ju gärna gå ner 15kg men de där extra 5 är bara om jag kan och om jag inte blir nöjd när 10 kg är borta.

Sen väntas det komma hem ett hopprep som räknar kaloriförbränning och antal hopp med mera. Läste att det är ett bra komplement och även en bra träningsmetod om man vill träna hela kroppen snabbt och lätt och tar ingen plats och kan användas inomhus när det är dåligt väder.

Så när det kommer i lådan ska jag hoppa, jogga/springa/gå och zumba och sittupps för att träna magmusklerna. MEN magmusklerna kommer inte synas om inte det där lagret med fett som sitter för försvinner.. Så målet ett är att gå ner mina 10 kg och hoppas att magfettet som sitter för magmusklerna försvinner något sådär så man kan se lite av musklerna iaf, vill dock inte ha tvättbräda ser ju bara dumt ut tycker jag, men jag tycker det är fint om man kan hinta att det finns lite muskler bakom ridån =)

Nej nu ska jag fixa mat och sen ska jag plocka i diskmaskinen och slå på en film =)

ha det toppen idag så hoppas vi på fint väder i morron för då ska jag prova jogga en liten sväng och se hur det går med benen.

Lite bilder jag gjort det senaste halvåret tror jag..

Hela veckan

Nu har man fullt upp hela veckan..

Idag var vi till tuna park och jag fyndade ett par tre kvarts byxor, sen hem och städa lite smått och plocka lite här och var. i morron tisdag ska vi till Bilia och sen elgiganten tror jag och efter det hem och fixa med tvätten och sen fixa så allt blir i ordning i garderoberna =)

onsdag ska jag storstäda och mellan allt detta alla dagar ska jag läsa och skriva och läsa och skriva som vanligt =)

Torsdag blir det plugga hela dagen, lika så fredag och lördag film kväll med Ike och söndag slappa med Ike

Just ja, är ju ensam från onsdag till söndag tror jag det va.
Det är mindre skoj för mig mer skoj för älsklingen som ska åka iväg och ha roligt =)

Men men då får jag lite gjort som kan va skönt att göra, med städning och allt.

Ska passa på att äta fiskgratäng med och broccoli när älsklingen inte är hemma.

Nu laga mat