Massor att tänka på

Jag har bestämt att under veckan försöka träna hårdare och göra mer för att öka fettförbränningen så jag minskar mer i vikt.
Idag bestämde jag att till semestern när jag har tid att vara trött ändra min diet en hel del för att gå ner de där svåra kilona och det blir en ingen kalori innehållande diet, alltså inget pasta, ris eller potatis, sallad, grönsaker och kött av olika slag kombinerat med motion och styrka =) Får se vart jag slutar men av med de sista kilona ska jag.

Men tills dess ser det ut såhär:
Varannan måndag: Morgon promenad då jag hinner plus + 20 min på lunch rasten
tisdag: Aktiv vila
onsdag:  Morgon promenad + 20 min lunch promenad
torsdag: Morgon promenad + 20 min lunch promenad
fredag:  Morgon promenad + 20 min lunch promenad
lördag:  Morgon promenad + 20 min lunch promenad

Gymmet de dagar deras sommaröppet tider passar med mina arbetstider.
Denna veckan ser det ut som jag kommer kunna träna
Måndag, onsdag och torsdag alla andra dagar stänger de för tidigt eller har inte öppet alls!

Jag beslutade även idag att jag ska väga mig och mäta en gång nu i helgen och sen inte väga eller mäta mig först fredagen innan jag går på semester =) Spännande att se om det hänt något och isf hur mycket =)

Men mina kollegor och kompisar har börjat säga att man nu kan se i ansiktet och på skuldrorna och magen att jag ha minskat i vikt. så det är roligt.