Jaha

Blev en väska, en sjal och lite annat smått och gott =)
Va drygt två timmar i stan, men blev ingen träning och inge sola. så ska åka in och sola i morron.
I morron jobbar jag sista dagen sen semester i 4 veckor =)
LÄNGTAR!!
Sen ska jag börja jobba igen och förhoppningen säger att det blir 100% i ett år, sen ev förlängt eller så ska de göra om min tjänst så den blir 100%
WOHO!!

Annars har jag inte mer att berätta.. Så se ya!

Torsdag

Idag är det torsdag och jag skulle jobbat men fick ledigt för det va så få barn!
Så denna Torsdag i all ära ska jag ägna mig åt att åka ner på stan och handla det jag behöver, sola en sväng för att få bort alla fina ränder ;) Sen ska jag åka hem och ta ut hunden och äta. efter det ska jag städa!

Allt jag väntar på är att svärmor ska ringa och säga att de åker mot stan!

Ikväll kommer älsklingen hem från storstaden =)
Längtar efter honom.
Så jag hoppas att tiden går fort så man får ses snart!

Men nu ut med hunden och sen blir det väl dags att åka.

testar

Jag har tappat massor med ögonfransar pga allergin och stress antar jag.. Så ska nu provat ett serum för ögonfransarna som ska göra att deras levnadstid blir längre och det i sin tur gör att det växer längre och kan bli tjockare och längre och det i sin tur gör att man ser ut att ha finare och fler fransar =)

Före och efter bilder kommer sen.
Men de kommer presenteras i nya bloggen som kommer lanseras v.28
Så håll ögonen öppna!

Gött

Nu är allt fixat och klart för semester =) massor med saker ska hinnas och hittas på
Med start på lördag då ska jag klippa och färga håret och ut på PARTY!!
hihi
Bilder från det kommer sen när det hänt, får se om jag orkar söndag annars kommer de i veckan där efter.

Ingen träning

Hade svårt att andas idag så blev ingen träning.. Men ska ta upp sittupp brädan så jag kan trimma magmusklerna =)
Har ju en sådan ståendes i förrådet.

Idag nagelvård, måste få ordning på naglar och nagelband =)
Det ska gå, skam den som ger sig!

Går

Denna dag har jag gått 5km på morgonen innan frukost, åt en god frukost som bestod av ägg och räkor och två rostade mackor med skinka. till drack jag tee.

Sen slappa och ta det lugnt innan matlagning som pågår nu. blir potatis, köttbullar och gräddsås.
Efter maten blir det att ta det lugnt och rå om sig själv, nagelvård, ansiktsvård, hårvård och film mys.

Ska ner i förrådet och hämta sittuppbrädan så jag kan göra mina sittupps sen ikväll blir det en promenad på 5 km igen. Känns bra att gå så mycket, för man tränar hela kroppen och startar en mekanism i fettförbränningen som gör att kilona rasar. Nu önskar jag dock att kilona kunde rasa snabbare men vad uppnår man med en snabb viktminskning? Besvikelse för det går aldrig så fort som man vill.
Därför är det bra att det går sakta, då vet man att det görs rätt.


Jaha vad mer? Nästa vecka ska jag jobba sista veckan innan semester.
Har massor att göra och massor planerat =)
Blandannat ett party blandade tjejer och killar.
Distrikts träff för säljarna eskilstuna.
Städa
tvätta
fixa
klippa
färga
shoppa
betala räkningar =)

Ja massor mer. Men ska jag skriva allt blir det ett låååååångt inlägg.

Nej nu ska jag fixa resten av maten. hej hopp!

Uppdatering vikt och mått

Innan 29 jan vägde jag ca 78kg och under den tiden mätte jag inte!

29/1-12
Vikt: 75,4kg
Rumpan: 107cm
Lår: 66cm
Mage: 98cm
Armar: 32cm

29/5-12
Vikt: 73,3 kg
Rumpan: 103,5 cm
Lår: 64 cm
Mage: 93 cm
Armar: 31 cm


17/6-12
Vikt: 71,6 kg
Rumpan: 102 cm
Lår: 64cm
Mage: 89 cm
Armar: 30 cm


Total vikt minskning sen högsta vikt: 6,4kg Magen minskat 9cm
Är jäkligt stolt över mig själv!
Mer ska bort innan jag är klar men tar det sakta och säkert för minskar man för mycket för snabbt är risken stor att man blir besviken och slutar när det går saktare sen.

Blev inget

Gymmande idag.. =( sov typ 5 timmar knappt inatt så har varit skit trött hela dagen och knappt orkat hålla uppe min kropp!

Så tar nya tag i veckan, blir dubbbel pass ons och tors istället!

Säljer ett par skit snygga pumps får hoppas att någon nappar..

Söndags mys

Drog iväg och solade med Jessica, va toppen skönt, dock märkte jag nu att jag lär behöva sola bort ränderna efter bonnabrännan så man slipper ha den hela sommaren, så blir ett par vändor till innan semester!
Efter vi solat drog vi till willys och små handlade och sen hem till hennes mamma Mia som vi fikade med innan vi åkte hem. Väl hemma väntades matlagning och städning! så blev tacos och det gick fort att både äta och laga. Sen efter det så städa jag en del och snart väntas hundpromenad i skogen med Ike =)

Efter hund promenaden blir det film och sen dusch och sen sängen! öppnar i morron på jobbet. så blir en tidig morgon! halv fem ringer klockan!

Denna veckan väntas mycket promenad och mycket träning eller iaf tre dagars träning på gymmet!!

Massor att tänka på

Jag har bestämt att under veckan försöka träna hårdare och göra mer för att öka fettförbränningen så jag minskar mer i vikt.
Idag bestämde jag att till semestern när jag har tid att vara trött ändra min diet en hel del för att gå ner de där svåra kilona och det blir en ingen kalori innehållande diet, alltså inget pasta, ris eller potatis, sallad, grönsaker och kött av olika slag kombinerat med motion och styrka =) Får se vart jag slutar men av med de sista kilona ska jag.

Men tills dess ser det ut såhär:
Varannan måndag: Morgon promenad då jag hinner plus + 20 min på lunch rasten
tisdag: Aktiv vila
onsdag:  Morgon promenad + 20 min lunch promenad
torsdag: Morgon promenad + 20 min lunch promenad
fredag:  Morgon promenad + 20 min lunch promenad
lördag:  Morgon promenad + 20 min lunch promenad

Gymmet de dagar deras sommaröppet tider passar med mina arbetstider.
Denna veckan ser det ut som jag kommer kunna träna
Måndag, onsdag och torsdag alla andra dagar stänger de för tidigt eller har inte öppet alls!

Jag beslutade även idag att jag ska väga mig och mäta en gång nu i helgen och sen inte väga eller mäta mig först fredagen innan jag går på semester =) Spännande att se om det hänt något och isf hur mycket =)

Men mina kollegor och kompisar har börjat säga att man nu kan se i ansiktet och på skuldrorna och magen att jag ha minskat i vikt. så det är roligt.

om 28 inlägg

Då har jag skrivit 600 inlägg och nummer 600 blir det sista inlägg i denna bloggen för efter det byter jag bloggadress av olika själ, men oroa dig inte den nya adressen hamnar här =)

har nått en del steg i livet på kort tid ett av dem va att gå ut universitetet och det klarade jag med galans.. Det svåra va sen att få jobb trodde jag men även det lyckades jag med =) då va körkortet ett annat problem men även det har jag klarat, nu står jag inför livets andra problem, vill ha barn innan jag är 30, flytta till hus, gifta mig och skaffa en iller. Får se vilka av dessa man klarar av först!

Sakta men säkert =)

Det går sakta men säkert åt rätt håll med maten och vikten =)
Vågen pekar ner och måttbandet minskar.
Om 3 veckor har jag semester och då hoppas jag att jag nått 70kg gärna 68kg men vi får se. Ska ligga i hårdträning och dieten ska förbättras!
Men skam den som ger sig!

Nu går jag in på tredje veckan sockerfri =)
Mår toppen även om jag ofta är trött. Men tröttheten kan ha med många saker att göra.
Omedveten stress, allergitabletterna, dålig sömn, störd sömn.. Ja vad som helst.

Men en sak är säker och det är att jag är glad, mindre ångest och mindre attacker, jag mår bra och älskar livet och allt som kommer med det =)

Med det säger jag god kväll och god natt!

Idag

Idag stannade vågen på 72kg det är precis på pricken 3,4kg mindre än jag vägde efter operationen i  april.
Sedan april har jag alltså gått ner
3,4kg på vågen
3,5cm om rumpan
2cm om låren
8cm om magen
2cm om armarna

Så jag är på god väg att nå mina mål
Ett av delmålen va att ha ett magmått på 90cm och nästa är att nå 85cm
Ett annat mål va att ha ett rump mått på under 100cm och jag är snart där.
Ett av vikt måtten va att nå 70kg och efter det 65kg
JAG SKA KLARA DETTA! innan året är slut ska jag ha klarat att nå mina mål, ska ligga i under semestern och va duktig med maten, att va nyttig och röra på mig morgon och kväll och vissa dagar simma och träna på gymmet (om gymmet har öppet)

men hur som helst så ska jag klara detta!

Är lycklig!

Jag är världens lyckligaste just nu =)

Måste jag skriva mer än så?
NEJ men alla hemligheter blir hörda när tiden är inne =)

Sockerfriheten

Sockerfriheten har hållit i sig nu i en vecka snart och jag är super glad och känner mig riktigt duktig!
Nu är jag även nyttigare med maten och det känns bra det med =)

Nu tycker jag att kilona kan rasa!

Men vi får se hur det blir med det.
tar 4km promenad på morgonen och det är innan frukost så ofta som jag kan! Sen ibland tar jag på kvällen med och då gärna en 5km promenad och på det gymmar jag två dagar i veckan och simmar en om jag hinner alla delarna!

Men än så ligger vågen stilla på 73kg och måttbandet visar sakta mindre och mindre, men går så sakta så jag vet i fabian!