Jag har ett jobb ett ganska bra jobb och jag trivs, men vissa situationer inom jobbet gör att jag har börjat få tillbaka mina panikattacker. Har listat ut att de situationerna som gör att de kommer mest är när jag blir stressad och pressad till den grad att jag inte orkar med mig själv som person. När jag blir satt i situationer som gör att jag tappar humöret och som sedan bara blir värre.
för ett par veckor sedan hamnade jag i en sådan sits, tur va så fick jag hjälp av en som jobbar på skolan men som skulle slutat tidigt. Så jag fick lugna ner mig och komma tillbaka in med nya tag. sen har det varit lugnt efter det. Men den dagen var det illa för jag började gråta efter mellis och sen ville det inte sluta.. Jag skakade som en tok och tårarna bara rann. Men med mycket stöd av kollegorna som jobbade den eftermiddagen och hjälpen jag fick på avdelningen så kunde jag jobba klart den dagen.
Men jag tycker det är så tråkigt att nu efter snart 7 år så kommer panikångesten mer och mer.
Men jag hoppas att efter denna terminen som kommer att det ska bli bättre och att det ska gå lättare. Kanske bara är så nu i början tills man fått sin rätta plats och hittat sig själv som personal på skolan?
Jag trivs med jobbet som sagt och klasserna jag är i är olika men det är bra för då får man bredare syn och fler erfarenheter.
Tråkiga med det hela är att efter varje jobbdag mår jag sådär, är alltid trött och alltid lätt retligt.
och allt som oftat känner jag såhär:
Och med det sagt så hoppas jag att nästa år ska bli lättare och bättre och att jag ska bli piggare.
får se om jag går ner i 75% eller om jag får fortsätta 100% ett tag till. Men det skulle kännas skönt att gå ner till 75% för jag vill ju börja träna med, simma bland annat. Men vi får se.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar