Lilla Norma

Vet inte om jag har berättat o lilla Norma?
Berättar iaf om henne nu.

När jag satt hästvakt till en kompis så satt jag även kattvakt åt hennes fyra katter som går på gården.
Iaf så har hon en katt som heter Spinner och hon kan man lätt säga har typ ADHD eller något för en katt som är både högt och lågt som hon det är helt galet.

Hur som haver så hade hon en svart liten katt. denna katten blir tydligen mobbad av Spinner.
Så efter att ha pratat med tjejen som äger katterna och hästarna så beslutade vi oss för att prova ha den svarta lilla katten här. hennes namn var Pricken. Hon är svart som natten och har en vit liten fläck på bröstet.

Sagt och gjort katten kom med hem till oss och heter numera Norma och är mer av en ADHD katt här än hemma. Hon tar för sig och är inte rädd för något mer än hunden om han "jagar" henne..
Men hon vänjer sig nog med tiden.

Norma är en riktig liten kelgris och det är svårt att inte bli kär i henne.

Såhär ser hon ut =)

Från 77kg till 67,3 kg

Jag har på drygt 9 veckor gått ner 10kg =)
hur? vad har jag gjort?
Svaret, absolut inget!



DAG 1:
Vikt: 77kg
Mage: 95cm
Rumpa:  106cm
Lår: 67cm

5 Veckor senare:
Vikt: 72,2 kg
Mage: 91cm
Rumpa: 106 cm
Lår: 67 cm

9 Veckor senare (från dag 1 alltså):
Vikt: 67,3kg
Mage: 90 cm
Rumpa: 104 cm
Lår:  66cm

Jag har sedan dag 1 börjat jobba, det innebär att jag går en del på jobbet, men inte så överdrivet mycket mer än jag gjort när jag gått hemma/pluggat, eftersom jag har hund.
Det som är annorlunda sen dag 1 är att när jag började jobba åt jag oregelbundet och max 3 gånger om dagen ibland bara en gång om dagen.

Men nu idag och sen dag 1 äter jag frukost, frukt, lunch, frukt, mellis, frukt och kvällsmat i den ordning alla samma tid utom sista frukten och kvällsmaten.
alltså jag äter regelbundet och drygt var tredje timme och oftast allt före klockan nio på kvällen.

Det jag har ändrat på är sockerintaget, jag äter mindre godis och dricker mindre energidryck och läsk nu än jag gjorde när jag gick hemma/pluggade.

Men det är det.. Mer har jag inte ändrat på.

jag ska däremot efter jullovet när jag går ner i tid börja simma en till två gånger i veckan.
Jag ska försöka komma i form och träna mer men det för att underlätta min kondis och min astma, därav att jag vill gå ner i vikt med. För att ha lite mer vikt än jag haft tidigare har gjort att jag har mer problem med astman än jag haft tidigare.

före och efter bilder kommer när jag tycker att jag börjar bli nöjd, så tills dess får ni gott hålla er =)

Tester

Jag har en nagelblogg här inne som man kan följa om man känner för att få veta lite om olika produkter som finns för naglar.

Kommer lägga upp tips på hur man sköter sina naglar på ett bra sätt och hur man får dem hållbara och fina.
Länk till bloggen finns   HÄR